姜冉馨，2000年5月2日出生于上海市奉贤区，中共党员，国际级运动健将 ，中国女子射击运动员，中国国家射击队成员。

2016年，姜冉馨进入上海射击队一线队， 并于2017年入选中国国家射击队。 2018年9月，姜冉馨获得世界射击锦标赛女子10米气手枪团体冠军和女子25米手枪团体冠军， 同时刷新了该项目的世界纪录和亚洲纪录。 2021年7月，第一次参加奥运会的姜冉馨获得2020年东京奥运会射击女子10米气手枪铜牌和2020年东京奥运会射击混合团体10米气手枪金牌， 并刷新了射击女子10米气手枪资格赛奥运会纪录。 在2022年射击世锦赛上，姜冉馨摘得3金1铜，并打破一项世界纪录。 她个人夺得女子50米手枪金牌，并与队友一起拿下女子10米气手枪团体赛金牌和50米手枪慢射混合团体赛金牌。 2023年8月的射击世锦赛，姜冉馨夺得女子10米气手枪冠军，同时为中国队锁定了巴黎奥运会的参赛席位。 此外，她还和队友一起摘得女子10米气手枪团体比赛的金牌； 同年9月的杭州亚运会，姜冉馨夺得2枚金牌。在女子10米气手枪团体比赛中，她和队友摘得金牌的同时打破亚运会纪录。 接着，她和张博文搭档拿下射击混合团体10米气手枪冠军。 2024年3月20日，姜冉馨入选2024年巴黎奥运会中国国家步手枪射击队参赛运动员名单； 7月28日，巴黎奥运会女子10米气手枪决赛，姜冉馨获得第六。

姜冉馨曾被授予“中国青年五四奖章”、“全国五一劳动奖章”、“全国三八红旗手”等荣誉称号。 她于2021年入选2021福布斯中国30 Under 30榜。

中文名：姜冉馨

外文名：Ranxin Jiang

国籍：中国

出生地：上海市奉贤区

出生日期：2000年5月2日

身高：1.64 m

毕业院校：上海体育学院、复旦大学（在读）

运动项目：射击

所属运动队：中国国家射击队

主要奖项：2023年射击世锦赛女子10米气手枪金牌2023年射击世锦赛女子10米气手枪团体金牌2022年射击世锦赛女子50米手枪金牌2022年射击世锦赛女子气手枪团体金牌2022年射击世锦赛50米手枪混合团体金牌展开

2023年射击世锦赛女子10米气手枪金牌2023年射击世锦赛女子10米气手枪团体金牌2022年射击世锦赛女子50米手枪金牌2022年射击世锦赛女子气手枪团体金牌2022年射击世锦赛50米手枪混合团体金牌2020东京奥运会10米气手枪混合团体金牌2020东京奥运会女子10米气手枪铜牌2018年射击世锦赛女子10米气手枪团体冠军2018年射击世锦赛女子25米手枪团体冠军

2000年5月2日，姜冉馨出生于上海市奉贤区。 2006年9月到2015年6月，她就读于奉贤区育秀实验学校，度过了小学和初中的时光。这里也是她开始射击训练的摇篮。

2012年，12岁的姜冉馨在体育老师和妈妈推荐下开始接触射击这个项目。 2013年7月，姜冉馨进入上海市奉贤区体育训练中心参加射击业余训练。

2014年8月，在2014年全国青少年射击锦标赛女子10米气手枪少年组比赛中，姜冉馨获得个人第六、团体第一的成绩。 10月，她被正式推荐加入上海二线运动队。

2016年，姜冉馨升入上海射击队一线队，同年又正式进入国家集训队。

崭露头角

2016年，在第九届亚洲气枪锦标赛中，姜冉馨获得个人第一、团体第二的成绩。

运动生涯

2017年，姜冉馨入选中国国家射击队。

2018年6月，姜冉馨在2018年全国射击个人、团体锦标赛暨国家射击队国际比赛选拔赛（手枪项目）上获女子25米运动手枪项目个人第一、团体第一的成绩。 2018年9月，在第52届世界射击锦标赛中，姜冉馨与林月美、姚雨诗一起夺得女子10米气手枪团体冠军和女子25米手枪团体冠军， 同时打破了女子10米气手枪团体赛世界纪录和亚洲纪录。 同年11月，她又在2018年亚洲气枪锦标赛中拿下女子气枪个人冠军和手枪混合团体冠军。

2019年2月27日，在2019年射击世界杯印度站10米气手枪混合团体比赛中，姜冉馨与张博文以477.7环获得亚军。在女子10米气手枪比赛中，姜冉馨表现不佳打出568环排名第36位无缘决赛。 8月13日，在中华人民共和国第二届青年运动会10米气手枪混合团体比赛中，姜冉馨与朱胤鑫获得亚军。 9月，姜冉馨应征入伍，在军事体育训练中心八一射击队服役。 11月，第十四届卡塔尔亚洲射击锦标赛，姜冉馨摘得女子10米气手枪铜牌和女子10米气手枪团体银牌。 12月，姜冉馨被中国国家体育总局评为国际级运动健将。 此外，从2019年起，在10米气手枪混合团体项目中，她开始与奥运会冠军庞伟搭档。

2020年9月29日，在2020年全国射击冠军赛（手枪项目）中，姜冉馨获得女子10米气手枪项目亚军，与庞伟获得10米气手枪混合团体第四名。 2020年12月，因部队机构改革，姜冉馨提前退出现役。

屡创佳绩

奥运赛场

2021年2月1日，在中国国家射击队东京奥运会最终队伍选拔赛（第一场）女子10米气手枪比赛中，姜冉馨获得亚军。 同时她还夺得10米气手枪混团的冠军。 2月7日，在中国国家射击队东京奥运会最终队伍选拔赛（第二场）女子10米气手枪比赛中，姜冉馨以242.8环的成绩获得冠军。 3月13日，在中国国家射击队东京奥运会最终队伍选拔赛（第三场）女子10米气手枪比赛中，姜冉馨以244.5环的成绩获得冠军。 3月23日，在中国国家射击队东京奥运会最终队伍选拔赛（第四场）女子10米气手枪比赛中，姜冉馨以243.8环的成绩获得冠军。四场选拔赛结束，姜冉馨以总分第一名的成绩获得东京奥运会的参赛资格。

2021年7月14日，姜冉馨入选2020年东京奥运会中国体育代表团射击项目运动员名单。 7月25日，在东京奥运会女子10米气手枪项目上的资格赛中，姜冉馨打出587环排名第一，并刷新了该项目资格赛奥运会纪录。 在接下来的决赛中，姜冉馨以218.0环的成绩摘得铜牌。 7月27日，在2020年东京奥运会10米气手枪混合团体决赛中，姜冉馨与庞伟以16:14的总比分战胜俄罗斯组合巴萨拉什基娜/切尔诺乌索夫，获得冠军。这也是奥运史上首枚射击混合团体金牌。 最终，第一次参加奥运会的姜冉馨收获1金1铜。 8月9日，姜冉馨被共青团中央、中华全国青年联合会授予“中国青年五四奖章”。 8月11日，姜冉馨被全国妇联授予全国三八红旗手称号。 9月，姜冉馨被授予全国五一劳动奖章。 9月14日，在中华人民共和国第十四届运动会女子10米气手枪决赛中，姜冉馨以239.6环的成绩获得亚军。 9月24日，姜冉馨被评为“全国体育系统先进工作者”。 11月，她在国际射联主席杯女子10米气手枪比赛中收获一枚铜牌。

2022年8月3日，姜冉馨参加为期5天的国家步手枪射击队2022年开罗世锦赛第二阶段第一场选拔赛。 8月23日选拔赛结束，姜冉馨排在总积分榜第二位，获得了世锦赛参赛资格。 10月15日，在2022国际射联步手枪射击世锦赛女子10米气手枪比赛2组资格赛的比拼中，姜冉馨排名资格赛第一，并以591环的成绩打破女子10米气手枪资格赛世界纪录晋级排位赛。 在排位赛阶段，姜冉馨3轮比赛打完，排名第七，退出冠军争夺。 10月17日，在2022年射击

2024年5月，2024年国际射联世界杯阿塞拜疆巴库站，姜冉馨摘得女子10米气手枪比赛铜牌。 6月6日，射击世界杯德国慕尼黑站，女子10米气手枪比赛中，姜冉馨位列资格赛第四位，决赛中姜冉馨打出240.1环的成绩摘得银牌。此外，她还获得了10米气手枪混合团体比赛的亚军。 7月28日，巴黎奥运会女子10米气手枪决赛，姜冉馨获得第六。 7月29日，巴黎奥运会混合团体10米气手枪资格赛，谢瑜/姜冉馨排名总成绩第8，无缘奖牌争夺。 10月，入选射击世界杯总决赛中国队名单。

参考资料：

姜冉馨的偶像是中国女子手枪项目的标志性人物陶璐娜，后者也非常看重姜冉馨的潜力。陶璐娜曾送给姜冉馨一个木质手枪的钥匙链作为幸运物，而姜冉馨也一直带在身边，激励自己变得更好。

2019年3月，姜冉馨入选优秀运动员免试入学推荐名单，被推荐进入上海体育学院。 2019年9月，姜冉馨入伍，服役于军事体育训练中心八一射击队。2020年12月，因部队机构改革，姜冉馨退出现役。

2021年，姜冉馨入选2021福布斯中国30 Under 30榜。

2022年4月12日，姜冉馨入选中国国家体育总局科教司公示的2022年优秀运动员本科保送推荐名单，被推荐至上海复旦大学。

所获荣誉

2024年8月，拟获上海市体育事业贡献奖。

2021年8月，姜冉馨参与央视新闻《奥运健儿给你当教练》第3期节目，向大家传授如何练就身心俱“稳”。

2021年10月，姜冉馨参与录制《体育朗读者》10月特辑。在这期节目中，姜冉馨朗读了《中国共产党简史》中的篇章，同时分享了自己如何调整状态备战奥运。

2021年12月，姜冉馨参与演唱的2022年北京冬奥会歌曲《我们北京见》mv正式发布。

姜冉馨虽是00后，但她的气度、胸怀和沉稳远超同龄人。 （中国射击运动员庞伟评）

她（姜冉馨）还是原来的样子，对射击项目热爱如初，仍是那般朴素，专注，要去完成为国争冠的新任务。奥运会冠军没有对她产生过多的影响。 （中国射击运动员陶璐娜评）

姜冉馨拥有很好的稳定性，强大的心理素质，顽强的意志品质也是姜冉馨的一大特点。 （上海手枪队教练刘珉评）

她（姜冉馨）就算遇到挫折，也相信自己。她就是这样看似与世无争的性格，可能在崇尚张扬性格的团队文化里，有些不显山露水，但她自己知道要什么，该做什么。（上海手枪队领队王琪评）

虽然是“00后”，但姜冉馨有着与年龄不相称的沉稳，以及豁达的心态。在她的东京奥运会首战中，她差之毫厘未能夺冠，但在赛后依然春风满面地表示能站在奥运舞台上已经很开心了。而在这次夺冠后，她也显示出了宠辱不惊的一面，说“第一次奥运会更多的是去成长，没有更多的负担”。（新华社评）