宋弘（？―40年），字仲子，京兆长安（今陕西省西安市）人。 ，东汉大臣，西汉少府宋尚之子。

西汉末年，担任侍中。新朝时期，担任共工（少府） ，拒绝赤眉军的征召。光武帝刘秀即位后，授太中大夫， 迁大司空，位列三公，册封宣平县侯， 品行清雅，居官清廉，直言敢谏， 推举桓谭等人才， 以"糟糠之妻不下堂”为由，婉拒湖阳公主下嫁。

建武六年十二月，上书弹劾上党太守没有证据， 坐罪免官。建武十六年（40年），在家中去世。

全名：宋弘

字：仲子

出生地：京兆长安（今陕西西安）

逝世日期：40年

本名：宋弘

国籍：东汉

民族：汉族

职业：官员

相关典故：糟糠之妻不下堂

官职：大司空

爵位：宣平侯

装死免召

宋弘年轻时性格温和，汉哀帝、汉平帝在位时期担任侍中。王莽在位时期，宋弘担任共工（王莽时，改称少府为共工 ）。

更始元年（公元23年），赤眉军攻入长安（今陕西西安），派遣使者召见宋弘，宋弘被逼无奈，走到渭桥时，自己跳入河中，企图自杀，幸好家人救出来。宋弘装死得以免召。

获得称誉

建武元年（25年），光武帝刘秀即位，建立东汉政权，任命宋弘为太中大夫。

建武二年（26年），宋弘代替王梁担任大司空，受封爵位为旬邑侯。宋弘把所获得的地租俸禄分给族人，家中没有资产，因清雅的品行获得称誉。后来改封为宣平县侯。

荐举桓谭

光武帝曾经询问宋弘，谁是学识渊博的人，宋弘推荐沛国人桓谭，说桓谭才学丰富、见闻广博，几乎能与扬雄、刘向父子相比。光武帝召见桓谭，以为议郎、给事中。

光武帝每次宴会，就人桓谭弹琴，喜欢听他弹出的繁杂的音乐。宋弘听说后很不高兴，后悔推荐他，等桓谭从内宫出来，宋弘穿好朝服坐在官衙内，派小吏召见桓谭。桓谭到后，宋弘不给他座席并责怪他说：“我推荐你的目的，是想让你用道德来辅助皇上，但现在你多次弹奏郑乐来扰乱‘雅颂’正音，你不是一个忠诚正直的人。能自己改正吗？还是让我依法来治你的罪呢？”桓谭磕头道歉，许久之后才放他走。后来光武帝大会群臣，又让桓谭弹琴，桓谭看到宋弘，失去常态。光武帝奇怪地问他，宋弘于是离席脱帽道歉说：“我推荐桓谭的目的，是希望他能以忠诚正直来引导皇上，他却使皇上喜欢听郑乐，是我的罪过”。光武帝脸色严肃地向宋弘道歉，让桓谭换回衣服，从此后，就不再让桓谭担任给事中。宋弘推举引荐贤士冯翊桓梁等三十多人，有些相继担任公卿。

宋弘任职五年，因弹劾上党太守没有证据获罪，罢官回家。数年之后，宋弘在家中去世，没有儿子，封地撤销。

好德如好色

有一次，宋弘见光武帝，光武帝坐在新屏风前，屏风上画着女人像，光武帝多次回头看屏风。宋弘脸色凝重地说：“没有见过喜欢美德如喜欢美色的人。”光武帝立即命人撤掉屏风，笑着对宋弘说：“听到符合道义的话就服从，行么？”宋弘回答说：“陛下修养品德，我非常高兴。”

糟糠之妻

当时光武帝姐姐湖阳长公主（湖阳公主）刘黄的丈夫刚去世，刘黄因而守寡，光武帝和她一起议论朝廷大臣，暗中观察刘黄的意思。刘黄说：“宋公的相貌品德，各位大臣没有人赶得上。”光武帝说：“我来想想办法。”后来宋弘被召见，光武帝让刘黄坐在屏风后面，于是对宋弘说：“俗话说地位尊贵了就换朋友，家中有钱了就换老婆，这是人的本性么？”宋弘说：“我听说卑贱时的朋友不能忘，共患难的老婆不可抛弃。”光武帝听后，回头对屏风后面的刘黄说：“这事办不成了。” 此即成语糟糠之妻不下堂（糟糠之妻）的典故出处。

刘黄：“宋公威容德器，群臣莫及。”

范晔《后汉书》：“实体远，仁不忘本。”

参考资料《后汉书·卷二十六 列传第十六》